第53章 太极拳不光能养生，还能防身？ （2 / 3）

给出了肯定的答案，这边李老更是激动不已。

“谢谢叶先生，您这简直为我们运动和保健行业做出了巨大贡献啊！”

“我回去就把太极拳上报成为国家重点推荐项目！”

就连一旁养生协会的会长张老都接连点头，神色满是激动。

眼看着几位老人简直把自己当做老师对待，彩虹屁的高度几乎要突破地球球壁时，叶轩这会儿也忍不住打断了几人的话。

“那今天的直播内容，我继续教大家打太极吧。”

此前，教给大家的不过是最为简单的二十四式大学生版太极拳。

既然要向全国推广的话，自然要由浅入深，给大家展示一番真正的太极拳了。

边说着，叶轩已经微微抱拳拱手，向众人行了一个端端正正的抱拳礼。

叶轩这话一说，几位老人自然接连点头，一个个目光灼灼，自行在小院里腾出位置打算跟练起来。

直播间的网友也有样学样。

有的当场扎起了马步，模仿起了叶轩的姿势。

有的哪怕一时抽不开身，可也立马开启了录屏模式，打算有空再跟着练。

此刻，众人就见叶轩的身体站得笔直，双脚并拢，眼神专注而平静。

“昨天我们讲的是最为基础篇的二十四式。”

“还有进阶版的四十二式，还有技术难度最大的八十五式太极拳，继承了太极拳连绵不断轻松柔和，圆活自然的动作特点……”

随着叶轩的声音响起，叶轩开始慢慢移动，每一个动作都像是在水面上滑过，流畅而自然。

与此同时，叶轩的双手如同云朵般轻盈地舞动，时而向前伸出，时而向内旋转，每一个动作都充满了力量和节奏感。

不光如此，他的身体随着动作的变化而变化，时而紧绷如弓，时而放松如水。

很快，他的动作越来越快，但依然保持着从容的节奏。

双手如同疾风中的柳絮，轻盈而灵活，身体如同山间的流水，自由而不受束缚，脚步稳健而有力，每一步都踏得恰到好处。

行云流水的一招一式一出，叶轩此刻也提到了太极拳的关键。

“练太极拳的第一阶段都是练外形，要学习拳架，注重身法……”

“第二阶段则是练内劲，身、手、步伐做到相互协调配合，达到一动无有不动，一静无有不静的境界……”

内劲？

几位老人的动作一顿，