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了一盆水，跑厕所里偷偷摸摸洗肚脐。

下午首先进行的是俯卧撑。

巴基斯坦陆军反恐队的俯卧撑姿势与国内不大一样，要求双脚分开与肩同宽，身体完全成平板状态，不可有一丝弯曲。

刚开始做时，大部分队员无法适应，不是腿没分开，就是臀部上翘或下凹。

尹天是姿势最难看的那一小撮队员之一，不知被梁正踩了多少次屁股。

宁城则是做得最标准的队员，身体笔直，双臀收紧，宛如不可侵犯的直男。

最后那个形容是尹天给的。

这种姿势做俯卧撑难度极大，第一次练习时仅有4名队员坚持到最后。宁城成绩最好，做了1200个，郭战比他少9个。尹天这种拖油瓶就烂得有些糟心了，仅坚持了23分钟，总共完成597个，其中331个被判无效。

看着一地的汗水，与不听使唤抖得厉害的双手，尹天想，妈呀这日子没法过了！

如果是以往，他早该打退堂鼓了，现在却没法轻易放弃。

原因很简单，一来不想输给宁城，二来宁城也不会让他放弃。

手机的把柄被宁媳妇捏在手上，宁媳妇让他坚持，他就不敢不坚持。

俯卧撑完了是引体向上，无时间限制，能做多少做多少。

宁城与郭战双双上百，下杠之后手没了知觉，尹天做了68个，搓着破皮的手掌，自己怜爱自己。

最后一项是水中仰卧起坐，两人一组上橡皮艇，一人入水时另一人就稳着他的身子，并计算时间。

队员们换了泳裤，套上救生衣，如蒙大赦地推着橡皮艇冲入水中。

太热了，在水里泡着总比在陆地上晒着好。

梁正还未喊开始时，尹天四仰八叉地躺在橡皮艇上，丢下宁城一个人吭哧吭哧地划桨。

宁城这回竟然没有踹他，靠着一己之力把橡皮艇划到指定位置，才踩了踩他肩膀，说：懒虫，起来给城爷唱首歌。

尹天早被俯卧撑和引体向上耗光了jīng力，几分钟的时间居然也能睡着，被吵醒后迷迷糊糊地坐起来，张嘴就是我用尽一生一世来将你供养。

宁城笑得差点连人带桨跌入水中。

第一个做的是宁城，尹天本想骑在他大腿上，刚迈了腿却觉得这姿势太耻两个好看的人面对面地骑着，大腿根部挨着大腿根部，光天化日之下，成何体统？

于是尹天十分君子地蹲在一旁，努力用双臂与上身固定