第五章 充满诡异 （4 / 4）

脊棘突中上行，达头顶百会穴，再下颜面，过喉，由胸腹正中线入丹田中。略顿一顿，仍循前法，周而复始，循环不已，至练功毕时为止

第二步为筑基，其功成标志为气通任督，即打通任督二脉后。此后，便进入后天返先天状态，一切有为之法皆不存在。古文上记载的文武火炼精、采大小药等有为之法，均属似是而非。

修炼内丹功，须先从有为之法入手，明了先后天及阴阳妙理。后天乃有为，先天乃无为。后天属阳、属动，阳中有阴、有静。先天属阴、属静，阴中有阳、有动。后天转化为先天，即阳转换成阴。后天阳中之阴转化为先天阴中之阳，即所谓“道至虚无生一气”、“无中生有”、“静极而动”。内丹功修炼达到返先天状态时，所有后天的有为之法、思维方式都不复存在，到此时练功者方真正进入内丹功之门。

所谓丹田，分上丹田，中丹田，下丹田。

上丹田位于头顶印堂**，称为上丹田。

中丹田位于胸部膻中**称为中丹田。

下丹田位于下腹部关元**称为下丹田。

少年男子由于伤及中丹田，功行中丹田时，真气一到中丹田附近就被心脉所包围的黑色雾团所吞没，如泥牛入海，故无法运行小周天，等于是内功全废。

欲知后事如何，请看第六章死亡气息