第十八章 健康 （2 / 3）

，起锅之前放入盐与蒜泥，把大蒜的香味炒出来就可以出锅了。

然后再调一个沾虾的调料就行了，这时兄弟两人已经洗漱好了，张宴习过来帮张宴洋把饭菜端到饭桌上。

“阿姐，我也要端菜菜”

张宴洋看着还没有灶台高的小罗卜头，伸着小胖手想要把灶台上面刚刚炒好的白菜给端下来，张宴洋赶快塞了三双筷子给他。

“刚刚炒好的菜很烫，一会阿姐来端，宴洋帮阿姐把筷子拿到饭桌上就行了”

小家伙现在正是处于学习能力与模仿能力都很强的时期，听见鸡鸭叫都是会学上几句的，看见大哥在帮她端菜，他也要跟着来帮忙。

张宴洋端着热牛奶跟在小家伙身后进了饭厅，然后把牛奶分装到三个表面都是彩色的陶瓷杯子里面，每一个杯子的大小与图案都不一样。

张宴习的杯子是300毫升左右的表面印有有竹子图案的杯子；张宴洋的是250毫升左右的上面有橘子图案的杯子，张宴丰的是三个杯子里面最小的一个，上面的图案是一头牛。

她依次把三个杯子都上牛奶。

兄妹三人坐在各自的座位上，每人面前一碗杂粮米饭，碗的大小也是按照年龄来分的，依次是大中小，每一个碗的旁边都摆有一个鸡蛋，还有一杯牛奶。

今天的虾是对虾，除去壳大概剩下百分之六十多的纯虾肉，一个去壳的虾剩下大概25克左右也就是半两左右的净肉，桌上一共六个虾，张宴习三个、张宴洋两个、张宴丰小朋友一个。

因为不同的年龄阶段对其的需求量也是有差别的。吃多了吃少了都可能会让身体营养不良。

“阿姐，我什么时候才能用大杯杯喝牛奶奶呀？”张宴丰坐在他的儿童椅上面邹着小眉头看着正在给他剥虾壳的大哥身边放着的一大杯牛奶。

“等宴长到跟大哥一样高的时候，阿姐就让宴丰用与大哥现在用的那样的大杯子喝牛奶，宴丰现在太小了，杯子太大你拿不稳，所以要多吃饭饭，不能挑食，长大了就有力气，才能拿得住大杯子了”

张宴洋一边说着一边夹了一筷子小白菜到张宴丰的小碗里面。

张宴洋一开始还有一点担心小家伙要是对牛奶也过敏就麻烦了，奶牛买回来之后，她先少量给小家伙喝牛奶，连续喝了三天看他没有过敏反应也，这才敢大量给他喝。

谁知道小家伙不仅不过敏，还很爱喝牛奶，颇有一种要把牛奶给当白开水喝的势头了。

小萝卜头苦